Ud Af Natten
De mørkeste perioder. Vi oplever dem alle sammen. De er en del af livet - en del af det at være menneske - men hvordan kommer vi godt igennem dem?
Måske kan du finde nogle svar her. Finde lidt støtte og trøst, hvis du er midt i det, der føles ubærligt. Hvis du sidder i følelsen af sorg og smerte og har svært ved at se lys eller håb og bare gerne vil finde ind til glæden igen.
Jeg har finkæmmet landet for terapeuter, eksperter, forskere, shamaner, psykologer, kloge koner og vise mænd og andre, som inspirerer. Dem udspørger jeg i "Ud af Natten" for at få deres syn på sorgen og smerten. De deler perspektiver, kærlige råd og fortæller om mulige veje, som vi kan gå på, når vi bare gerne vil ud af natten.
Stort set alle kommer i samtalerne med budskabet om, at det er i mørket, vi kan transformere os, så vi oplever mere liv og mere lys. Larven forpupper sig i mørket og forvandles til farvestrålende sommerfugl. Folder vingerne ud og løfter sig op. Det kaldes metamorfose.
For nylig har jeg selv været der - i sorgen og smerten - og jeg havde i den periode virkelig brug for at høre, at jeg ikke var alene, og at der var lys forude. Derfor den her podcast. Den er til alle Jer, der synes, at livet i mørket er svært at være i.
Ud Af Natten
#6 - Om hvordan MDMA assisteret psykoterapi kan skabe lys i mørket - med Avilou Søby
Hvad kan det, hvad gør det, og hvordan føles det at være i en session, hvor MDMA hjælper vores hjerne, så vi får adgang til større mængder af ”de glade” hormoner? Det fortæller Avilou Søby om i afsnittet.
MDMA tilfører os egentlig ikke så meget udefra. Medicinen (eller stoffet) giver os adgang til noget af det, der allerede er i os selv, men som i perioder kan være svært at få adgang til. For eksempel når vi er i sorg eller har brug for at bearbejde traumer fra fortiden, så kan terapi med MDMA være et muligt skridt på vejen og skabe et lysglimt i mørket, fortæller Avilou.
Men... hvordan finder man så en terapeut, der arbejder med det på en ansvarlig måde, for vi er endnu ikke der, hvor vi kan skilte med den her slags i det offentlige rum? Hvad skal vi kigge efter, og hvornår skal vi være på vagt?
Avilou Søby har i en alder af 37 allerede en del erfaring i det terapeutiske felt og har flere uddannelser bag sig. Har du lyst til at læse mere om hende, så klik ind på hendes hjemmeside her: https://sam-klang.dk/
Læs mere om mig, Diana Lillianna Axelsen, på mind-body-energy.dk.
Hvis du vil følge "Ud af Natten" på Facebook, så meld dig ind i gruppen af samme navn. Så får du meldinger om, når der er nye afsnit og info om gæsterne m.m.
Det betyder også noget, hvis du giver podcasten et like eller en anmeldelse. Så hopper vi op i søgealgoritmerne, og flere får øje på både den og de mange muligheder, der er derude. For sorg og smerte er svær at være i - det ved jeg - og det hjælper tit at høre om, at der er lys forude.
